Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
Beste studenten, Met de examens voor de deur begrijpen we dat jullie je volledig richten op studeren en goede resultaten behalen. Maar naast het voeden
What’s in a name? The terms “personal trainer” and “fitness trainer” are often used interchangeably, but they can have slightly different meanings depending on the
Een personal trainer inhuren is een geweldige manier om aan je gezondheid te werken en je fitnessdoelen te bereiken. Een goede personal trainer kan je
🏃🏻Wat je het meeste tegenoudt in je leven om meer sport te integreren in je dagelijkse leven en wat je er nu aan kunt doen.
Waar zou je zich meer op richten om de nadelige effecten van langdurig zitten tegen te gaan: meerdere sitting breaks doorheen de dag, of 1
We kennen mekaar al vele jaren vanop het Blwrk (coworking waar de studio van High On Life zich bevindt), en sinds eind 2021 startte Philippe
Anderhalf jaar geleden kwam Anke in contact met High On Life. Toen wou ze graag meer tijd maken voor een gezonde leefstijl. Door een stressvolle
Een goeie gezondheid, toch? Wens jij je geliefden, vrienden en kennissen bij het begin van het jaar ook telkens een goede gezondheid? Waarschijnlijk wel. En
Meten is weten Zegt de term ‘hart ritme variatie’ je iets? De laatste jaren komen er namelijk meer en meer gezondheidapps op de markt die
Wat is box ademhaling? Box ademhaling is een krachtige, maar toch eenvoudige ontspanningstechniek die je kan helpen je ademhaling weer op het normale ritme te
