Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
Afvallen. Velen willen het maar slechts weinig mensen slagen erin en om het vol te houden. Wij somden de voornaamste redenen op waardoor het proces
Een personal trainer inhuren is een geweldige manier om aan je gezondheid te werken en je fitnessdoelen te bereiken. Een goede personal trainer kan je
We kennen mekaar al vele jaren vanop het Blwrk (coworking waar de studio van High On Life zich bevindt), en sinds eind 2021 startte Philippe
Anderhalf jaar geleden kwam Anke in contact met High On Life. Toen wou ze graag meer tijd maken voor een gezonde leefstijl. Door een stressvolle
Calorieën leveren de energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren en om in leven te blijven. Terwijl er niet zoiets bestaat als eten
Wanneer je afvalt, vecht je lichaam op een bepaalde manier terug. Bij aanvang kan je behoorlijk wat kilo’s verliezen zonder al te veel moeite. Na
Wanneer je afvalt, vecht je lichaam op een bepaalde manier terug. Bij aanvang kan je behoorlijk wat kilo’s verliezen zonder al te veel moeite. Na
Low-carb diëten zijn al tientallen jaren controversieel. Ze werden oorspronkelijk in een donker daglicht gesteld door vet-fobe gezondheidsspecialisten en de media. Mensen geloofden dat deze
Bijna iedereen zou graag bepaalde delen van zijn/ haar lichaam willen veranderen. De taille, dijen, billen en/of armen zijn plaatsen waar we gemakkelijk overtollig lichaamsvet
