Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
Meten is weten Zegt de term ‘hart ritme variatie’ je iets? De laatste jaren komen er namelijk meer en meer gezondheidapps op de markt die
Voeding als medicijn: wat je kan eten om minder angstig te zijn Met heel het Corona gedoe komt er bij de meeste mensen meer angst
Disclaimer: dit artikel is geschreven voor gezonde personen. De informatie op de website is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies. Consulteer een arts
Hormonen zijn chemische stofjes die door verschillende klieren in je lichaam worden geproduceerd. Ze reizen door de bloedbaan als boodschappers en spelen een rol in
Elke vorm van beweging is goed voor je, maar trainen in groepsverband kan je een extra duwtje in de rug geven. Hou je ervan om
Verkouden? Griepachtig? Verzacht de symptomen met deze kruidige gemberthee. Je keel zal een flinke oppepper voelen en je dankbaar zijn. Gehydrateerd blijven is belangrijk tijdens
1 januari is het zover, dan wensen we mekaar massaal een goede gezondheid toe. Wil je dit jaar daad bij woord voegen, dan kan je
Tijd om komaf te maken met suiker? Het is geen geheim dat suiker schadelijk is voor je lichaam als je er teveel van eet. Dit
Calorieën leveren de energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren en om in leven te blijven. Terwijl er niet zoiets bestaat als eten
Sucrose versus glucose versus fructose: wat is het verschil? Als je probeert minder suiker te gebruiken, kun je je afvragen of het soort suiker er
