Gezondheid
Sitting breaks of workouts?
Waar zou je zich meer op richten om de nadelige effecten van langdurig zitten tegen te gaan: meerdere sitting breaks doorheen de dag, of 1
January 17, 2023
No Comments
Gezondheid
op de eerste plaats
Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
KIES UW CATEGORIE
Afvallen
Personal Training getuigenis – Philippe Michiels
We kennen mekaar al vele jaren vanop het Blwrk (coworking waar de studio van High On Life zich bevindt), en sinds eind 2021 startte Philippe
August 28, 2022
No Comments
Mindset
Learnings 2021
Het einde van het jaar leent zich uitstekend om even terug te kijken. Mijn learnings van 2021 alvast even op een rijtje. 1. ‘Afleiding
December 31, 2021
No Comments
Afvallen
Getuigenis van Anke over het Lifestyle Transformation traject
Anderhalf jaar geleden kwam Anke in contact met High On Life. Toen wou ze graag meer tijd maken voor een gezonde leefstijl. Door een stressvolle
September 16, 2021
1 Comment
Andere
Vaderdag-cadeautip: bootcamp-pas met persoonlijke touch!
Een goeie gezondheid, toch? Wens jij je geliefden, vrienden en kennissen bij het begin van het jaar ook telkens een goede gezondheid? Waarschijnlijk wel. En
May 20, 2021
No Comments
Gezondheid
Hart Ritme Variatie (HRV) – Je hart liegt nooit
Meten is weten Zegt de term ‘hart ritme variatie’ je iets? De laatste jaren komen er namelijk meer en meer gezondheidapps op de markt die
September 30, 2020
No Comments
Gezondheid
Voeding als medicijn: wat je kan eten om minder angstig te zijn
Voeding als medicijn: wat je kan eten om minder angstig te zijn Met heel het Corona gedoe komt er bij de meeste mensen meer angst
May 25, 2020
No Comments
Gezondheid
Corona, beter voorkomen dan genezen. Hoe zorg ik voor een verhoogde weerstand?
Disclaimer: dit artikel is geschreven voor gezonde personen. De informatie op de website is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies. Consulteer een arts
May 25, 2020
No Comments
Gezondheid
Hoe je hormonen je stemming beïnvloeden
Hormonen zijn chemische stofjes die door verschillende klieren in je lichaam worden geproduceerd. Ze reizen door de bloedbaan als boodschappers en spelen een rol in
May 25, 2020
No Comments
Gezondheid
Meer gezondheidsvoordelen bij sporten in groep
Elke vorm van beweging is goed voor je, maar trainen in groepsverband kan je een extra duwtje in de rug geven. Hou je ervan om
May 25, 2020
No Comments
