Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
Anderhalf jaar geleden kwam Anke in contact met High On Life. Toen wou ze graag meer tijd maken voor een gezonde leefstijl. Door een stressvolle
Voeding als medicijn: wat je kan eten om minder angstig te zijn Met heel het Corona gedoe komt er bij de meeste mensen meer angst
Verkouden? Griepachtig? Verzacht de symptomen met deze kruidige gemberthee. Je keel zal een flinke oppepper voelen en je dankbaar zijn. Gehydrateerd blijven is belangrijk tijdens
Tijd om komaf te maken met suiker? Het is geen geheim dat suiker schadelijk is voor je lichaam als je er teveel van eet. Dit
Calorieën leveren de energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren en om in leven te blijven. Terwijl er niet zoiets bestaat als eten
Je besteedt waarschijnlijk veel tijd en energie aan je workouts, altijd op zoek naar een manier om beter te presteren en je doelen sneller te
Sucrose versus glucose versus fructose: wat is het verschil? Als je probeert minder suiker te gebruiken, kun je je afvragen of het soort suiker er
Eieren zijn één van de meest voedzame dingen ter wereld. Een ei bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn om een enkele cel in een kuiken
Sinds vet sinds de jaren ’70 als duivels werd bestempeld, hebben mensen het ingeruild voor suiker, geraffineerde koolhydraten en bewerkt voedsel. Dit zorgt er voor
Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer 60% water. Ons lichaam verliest voortdurend water, voornamelijk via urine en zweet. Er zijn veel verschillende meningen over de
