Wij zijn geopend van maandag tot en met donderdag van 07.00u tot 21.30u, op vrijdag van 07.00u tot 16:30u. Op zaterdag van 07:30u tot 11:30u. Op zondag zijn wij gesloten.

Personal training is voor iedereen, ongeacht je doel, postuur of niveau. Je hoeft dus geen BV’er te zijn om een personal trainer in de arm te nemen!

Nee, bij ons kan je alleen onder begeleiding van een coach sporten.

De kosten zijn vanaf €65,- per week voor personal training.

Wij gaan niet alleen maar een uurtje trainen, wij begeleiden je ook op het gebied van Food en Mind. We richten ons op je gehele leefstijl, om dat zo optimaal mogelijk te maken. Resultaat halen is al moeilijk genoeg, maar volhouden is de kunst. Daar helpen we je bij.

Ja, wij hebben pakketten voor minimaal 1x per week met een lidmaatschap vanaf 3 maanden.

Wij proberen je huidige voedingspatroon zo aan te passen, dat het voor jou haalbaar is om dat voedingspatroon structureel vol te houden, en op lange termijn meer resultaat te bereiken. Dit kan indien mogelijk met een voedingsvoorbeeldag.

Je kan met personal training een vast tijdstip kiezen, dit gaat wel altijd in overleg met je trainer. Met personal group training kan je geen vast tijdstip kiezen, hiervoor kan je via onze App een week vooraf inplannen. Daarbij geldt: vol is vol. 

Onze voorkeur gaat uit naar een vaste Optimum Coach, mits dit mogelijk is met de roosters.

Ja, de aandacht is continue bij jou.

Personal training wordt afgestemd op jouw belastbaarheid en niveau. Er kan dus op ieder niveau gestart worden, waarbij progressief en veilig gewerkt wordt naar een hoger niveau.

Onze coaches hebben ervaring met het begeleiden van mensen die nog nooit in de sportschool geweest zijn, en proberen elke training variatie en uitdaging te bieden.

Personal training is hier juist geschikt voor, om jouw drukke leven een betere balans te geven. We zullen samen met jou kijken hoe we jouw waardevolle tijd het beste kunnen indelen, zodat jij zelf productiever wordt.

Ja, neem hiervoor contact met ons op, dan plannen we een afspraak.

Ja, neem hiervoor contact met ons op, dan plannen we een afspraak.

Dat kan. Je kan via de bus afstappen aan de Prins Boudewijnlaan (Edegem) en van daaruit te voet naar het fort stappen (5′). Of, je kan via de tram afstappen in Mortsel (Agfa Gevaert) en dan te voet richting het fort (10′).

Ja, er is een douche in het fort.

Ja, er zijn (kleine) kluisjes voor waardevolle spullen, deze kunnen vergrendeld worden met een sleutel.

Ja, er is gratis parking voorzien.