Anderhalf jaar geleden kwam Anke in contact met High On Life. Toen wou ze graag meer tijd maken voor een gezonde leefstijl. Door een stressvolle job, twee kinderen en een druk sociaal leven was dit niet altijd makkelijk. Ze besloot eerst nog even op eigen houtje aan de slag te gaan. Na een jaar in cirkeltjes draaien stapte ze in het Lifestyle Transformation traject.
Dit programma betekende een duwtje in de rug, precies wat nodig was om terug een verandering te brengen naar een fitter lichaam en leven. Sander, personal trainer bij High On Life, nam haar onder handen op vlak van beweging, voeding (tijdje keto), stress en slaap. Hij wist haar ontzettend goed te motiveren en slaagde er ook in om er een erg plezante ervaring van te maken.
Naast een fitter lichaam was het programma ook een uitlaatklep om even alle gedachten aan de kant te zetten. En, daarbovenop kreeg ze ook een gevarieerd trainingschema mee waarmee ze thuis aan de slag ging.
Het resultaat, twee maanden na afloop van het programma:
- Anke traint nog steeds verder op haar eigen
- beter in vel voelen
- minder pijn
- soepeler voelen
- strakker lijf
- minder gewicht (-7kg)
En het traject loopt eigenlijk nog steeds verder 🙂
Bekijk hieronder de volledige getuigenis van Anke.
Dank je wel voor het delen van je verhaal!