Hormonen zijn chemische stofjes die door verschillende klieren in je lichaam worden geproduceerd. Ze reizen door de bloedbaan als boodschappers en spelen een rol in...
Search Results for: .hash.gezondevoeding
Je besteedt waarschijnlijk veel tijd en energie aan je workouts, altijd op zoek naar een manier om beter te presteren en je doelen sneller te...
Sucrose versus glucose versus fructose: wat is het verschil? Als je probeert minder suiker te gebruiken, kun je je afvragen of het soort suiker er...
Eieren zijn één van de meest voedzame dingen ter wereld. Een ei bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn om een enkele cel in een kuiken...
Sinds vet sinds de jaren ’70 als duivels werd bestempeld, hebben mensen het ingeruild voor suiker, geraffineerde koolhydraten en bewerkt voedsel. Dit zorgt er voor...
Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer 60% water. Ons lichaam verliest voortdurend water, voornamelijk via urine en zweet. Er zijn veel verschillende meningen over de...
Low-carb diëten zijn al tientallen jaren controversieel. Ze werden oorspronkelijk in een donker daglicht gesteld door vet-fobe gezondheidsspecialisten en de media. Mensen geloofden dat deze...
Wat je eet, heeft een grote invloed op je gezondheid en de kwaliteit van je leven zoals je weet. Hoewel gezond eten vrij eenvoudig kan...