Gabriela

Wat betekent high on life zijn voor jou?

Steeds naar een betere versie van mezelf streven, zowel op gezondheidsvlak als professioneel. 

Wat is jouw geheime energie tip?

Spinaziesmoothie – Dit was in mijn ogen vroeger enkel voor de echte gezondheidsfreaks. Toch maar eens aangedurfd (verse spinazie, stukjes diepgevroren banaan en melk in de blender). Wat blijkt, je proeft vooral het zoete van de banaan en meteen een hele shot vitaminen en mineralen binnen. Als je het probeert, weet je wat ik bedoel. Instant energy boost!

Waar ben je trots op?

Ik ben op mijn 12 jaar naar België verhuisd, Nederlands moeten leren enz… Bloed, zweet en tranen maar ik heb mijn master diploma kinesitherapie behaald. Heel fier ! 

Wat is je next level/groeimoment?

Steeds beter worden in wat ik doe, zowel als kiné als trainer. Blijven bijscholen, boeken lezen, mezelf blijven uitdagen. 

Wat is je dagelijkse routine om high on life te blijven?

Veel water drinken en genoeg beweging inlassen doorheen de dag. 1-2 keer per week vast ik om mijn lichaam wat rust te kunnen, aanrader! 

En uiteraard: af en toe een extraatje (liefst in vorm van een ijsje of chocolade) moet kunnen, ik ben ook maar een mens 😉