Gezondheid
op de eerste plaats
Een gezonde levensstijl beginnen en behouden, kan moeilijk zijn. Maar niet onmogelijk. High On Life helpt je door recepten, informatieve weetjes, training tips,… en nog veel meer ter beschikking te stellen die het bereiken van je doelen vergemakkelijken.
Tips & Tricks om een gezonder leven te leiden!
Het High On Life team post regelmatig artikelen met nieuwtjes en updates over gezonde voeding, tips om een gezonder leven te leiden, sport en training gerelateerde onderwerpen,.. Blijf op de hoogte en onderwijs je met ons mee!
Categories
Het ketogeen dieet: een gedetailleerde beginnersgids (deel 2)
EEN VOORBEELD VAN EEN KETO MAALTIJDPLAN Om je op weg te helpen, vind je hieronder een voorbeeld van een ketogeen maaltijdplan. Maandag Ontbijt: Spek, eieren
Wat mag je verwachten van een bootcamp?
Bootcamp is een intensieve kracht- en cardiotraining die zijn oorsprong vindt bij het leger. Say what?! Denk je ook aan doodgaan zoals bij Kamp Waes?
Het ketogeen dieet: een gedetailleerde beginnersgids (deel 1)
Het ketogeen dieet (of kortweg keto-dieet) is een koolhydraatarm en vetrijk dieet dat veel voordelen biedt voor de gezondheid. Meer dan 20 studies tonen zelfs
Hoe je voornemens wel te realiseren in 2020
Stoppen met roken, gezonder leven, vaker langsgaan bij familie, meer sparen en minder stressen. Klinken deze vijf goede voornemens jou bekend in de oren? Vast
Meer gezondheidsvoordelen bij sporten in groep
Elke vorm van beweging is goed voor je, maar trainen in groepsverband kan je een extra duwtje in de rug geven. Hou je ervan om
Grieperig? Drink deze krachtige anti-griep thee!
Verkouden? Griepachtig? Verzacht de symptomen met deze kruidige gemberthee. Je keel zal een flinke oppepper voelen en je dankbaar zijn. Gehydrateerd blijven is belangrijk tijdens
