Low-carb diëten zijn al tientallen jaren controversieel. Ze werden oorspronkelijk in een donker daglicht gesteld door vet-fobe gezondheidsspecialisten en de media. Mensen geloofden dat deze...
Voor een optimale gezondheid is regelmatig sporten een must.. Kort nadat je gestart bent, zal je het effect op je lichaam en je algemene welzijn...
Staat ‘meer slapen’ op uw lijstje van goede voornemens? Indien niet, zet het er dan maar snel op! Volgens een recent onderzoek van Gallup heeft...
Wat je eet, heeft een grote invloed op je gezondheid en de kwaliteit van je leven zoals je weet. Hoewel gezond eten vrij eenvoudig kan...
Gezond ouder worden Gezond ouder worden, wie wil het niet? De realiteit is echter dat we wel ouder worden maar niet op een gezonde manier....
Bijna iedereen zou graag bepaalde delen van zijn/ haar lichaam willen veranderen. De taille, dijen, billen en/of armen zijn plaatsen waar we gemakkelijk overtollig lichaamsvet...