Weet je genoeg en wil je inschrijven?

Personal Trainer Edegem – High On Life

Personal training & leefstijl coaching in Edegem (Antwerpen)

High On Life is de personal trainer/coach voor mannen en vrouwen in de omgeving van Antwerpen en Mechelen die meer energie, een gezond gewicht of een betere conditie willen. 

Wij helpen je terug in je kracht te zetten via personal training en leefstijl coaching rond beweging, voeding en mindset, met als enige doel voluit te leven!

Welkom bij High On Life!

Onze aanpak

Om voluit te leven is regelmatige training (Body), een voedzaam en lekker eetpatroon (Food) en sterke motivatie (Mind) de absolute basis. Via een intake bij aanvang bepalen we samen waar jij finaal komaf mee wil maken op gezondheidsvlak. Vervolgens bekijken we welk plan jou naar je gewenste doel brengt afgestemd op jouw leven en ritme. Via kleine maar effectieve aanpassingen in jouw levensstijl zorgen we dan voor een definitieve doorbraak in jouw patronen. 

Elke High On Life personal trainer zet in op een persoonlijke aanpak aangezien elk van ons zijn eigen aandachtspunten heeft. 

Waarom High On Life wel werkt!

We streven er samen naar om een lange termijn transformatie te maken op een duurzame manier,

waarbij verandering een combinatie is van:

Motivatie

De wil en noodzaak om te veranderen.

Plan van aanpak

Op basis van onderbouwde en bewezen kennis.

Bewustzijn

De beweging inside-out (van binnenuit) in plaats van outside-in (externe prikkels).

Tiny habits

Grote veranderingen middels kleine stapjes die passen in je levensstijl.

Onze diensten

Lifestyle Transformation

All-in-one programma waarbij je via beweging, voeding en een sterke mindset voorgoed afrekent met overgewicht, futloosheid, slecht slapen, een slechte conditie, ... en een duurzaam krachtig leven creërt. Echt trainen is meer dan bewegen.
  • Betere conditie & uithouding
  • Resultaatgericht afvallen
  • Betere nachtrust

Personal Training

Dit programma is gebaseerd op functional training en helpt je bij het creëren van een strakker, krachtiger, mobieler lichaam én een betere conditie. Een gezond lichaam is de absolute basis voor een krachtig en effectiënt leven.
  • Resultaatgericht afvallen
  • Strakker lichaam
  • 1 op 1 begeleid trainen

Bootcamp

Wekelijks samen en buiten trainen. Licht competitief, voor iedereen haalbaar en toch uitdagend. De nadruk ligt op afwisselend en vooral leuk trainen! Een fitter lijf met de dynamiek van een fanatieke groep. (Edegem en Kontich)
  • In groep trainen
  • Afwisseling
  • Resultaatgericht afvallen

Succesverhalen

Sinds een aantal jaar is High On Life gekend als betrouwbare en resultaatgerichte Personal Trainer. In de regio’s Edegem, Kontich, Hove, Mortsel & Boechout, hebben wij al tal van mensen geholpen om hun op voorhand opgelegde doelstellingen te bereiken. We slagen erin om onze eigen ontworpen training formules op een effectieve manier over te dragen aan onze leden.

Tips voor een gezond leven

Dat je doel behalen niet altijd makkelijk gaat weten wij als geen ander. Daarom hebben wij voor jou tips en tricks die het behalen van jouw doel wat makkelijker kunnen maken. Denk aan heerlijke recepten, handige weetjes of informatie voor het delen van onze kennis.